sissi's blog 2013年06月18日


    犬との暮らし、日々の楽しみ

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    暑い日のおやつは



    コーヒーゼリー
    冷え冷え。
    濃くいれたコーヒーにお砂糖控えめで作ります。
    いつもはバニラアイスを上に盛って食べるんですが、
    なかったので今日は練乳と牛乳をかけて。
    甘苦で冷たくておいしー。練乳やるな。

    家でおやつを作るとき、最初から甘みをつけようと思うと
    結構なお砂糖を入れないと甘くならないので
    ほとんど入れないくらいで作っておいて
    食べるときに蜂蜜とか黒蜜とか練乳をかける方がヘルシーな気がします。
    少しの量でも十分甘く感じるので。

    糖分は老化を進行させるし体を冷やすとは言うけれど
    全くとらずして生きていくなんて私は無理だー。むしろ幸せに老化したい。
    なんだって適度な「甘さ」は必要じゃない?

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    2013.06.18 | | コメント(0) | トラックバック(0) | おやつ

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    Sissiです。
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